Intensivkurse zur Entspannung und
zu einem verbesserten Umgang mit Belastungen:

Seniorenkurse

  
Spezialkurs "Entspannung und ´Gedächtnistraining`"

Im Anschluss an jede Kurseinheit "Autogenes Training" bzw. "Progressive Muskelentspannung" findet Gedächtnistraining statt.
Mehrere Studien haben erwiesen, dass ein gezieltes Gedächtnistraining den Hirnalterungsprozess um mehrere Jahre hinauszögern kann. Überlassen Sie Ihre Gedächtnisleistung nicht dem Zufall. Mit spannenden Übungenund Strategien können Sie zu einer besseren Merkfähigkeit gelangen.

Spezialkurs "Entspannung und ´Wissenswertes
rund um´s Alter`"

Im Anschluss an jede Kurseinheit "Autogenes Training" bzw. "Progressive Muskelentspannung" wird ein Thema bearbeitet, das für Sie im Alternsverlauf von Bedeutung sein kann: körperliche, geistige, soziale und emotionale Veränderungen sowie über gezielte Chancen und Grenzen sowie Bewältigungsstrategien! Überlassen Sie Ihr Alter nicht dem Zufall!


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